اشتراک باشگاه 74 : یکی از بهترین مسیرها برای بدست آوردن اندام ایده‌آل در بانوان استفاده از باشگاه بدنسازی 74 است. میگی چرا؟! با ما همراه باش تا بهت بگیم…

این روزا بدنسازی یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های باشگاهی است. واژه بدنسازی به معنی فرم‌دهی بدن به شکل ایده‌آل  و  ورزیده ساختن عضلات و ماهیچه‌هاست.

بدنسازی فقط با عضله‌های درشت و بدن‌های حجیم مرتبط نیست و می‌تواند فواید بی‌شماری برای بدن داشته باشد. امروزه روش‌های تمرینی این رشته بسیار گسترش پیدا کرده‌اند و همین مسئله باعث شده فواید بدنسازی برای بدن بسیار بیشتر از قبل باشد. فواید این ورزش می‌تواند با توجه به انتخاب هر روش تمرینی متفاوت باشد.

این ورزش باشگاهی رو می‌تونیم بعنوان تکمیل کننده‌ی سایر ورزش‌ها برای تناسب اندام نام برد.

دیگر فواید ورزش بدنسازی

• افزایش انعطاف پذیری
• زیاد کردن سرعت بدن
• زیاد شدن قدرت تارهای ماهیچه‌ای
• افزایش عمر ماهیچه‌ها
• تنظیم و بالا بردن سوخت و ساز بدن
• کاهش فشارهای عصبی روزانه
• تنظیم فشار خون
• تنظیم کردن کلسترول خون و کاهش ابتلا به دیابت
• بهبود کیفیت زندگی و در نتیجه طول عمر بالاتر

حالا چرا میگیم شما برای اندام ایده‌آل به باشگاه بدنسازی بانوان 74 نیاز دارین؟!

چون برای شروع مثل هر ورزش دیگه‌ای نیاز به یه سری اصول و قواعد داریم که ما در باشگاه بانوان 74 در کرمان کنار شما هستیم تا این قواعد رو به طور اصولی به شما آموزش بدیم و با تجهیزات و دستگاه‌های برند انی فیت (anyfit) ساخت کشور آلمان تمرین کنید و در مداومت این اصول که جز لاینفک این مسیر در رسیدن به اندام ایده‌آل است شما را همراهی کنیم.

همه‌ی ما می‌دونیم ورزش کردن زیر نظر یک مربی باتجربه با بروزترین و مجهزترین دستگاه‌ها چه‌قدر در پیشرفت ما تاثیر دارد ما در باشگاه بانوان 74 این امکان رو بوجود آوردیم تا شما در هر شرایطی زیر نظر مجرب‌ترین مربی‌ها ورزش کنید.

با اشتراک باشگاه 74 به صورت ماهیانه از خدمات بروزترین و مجهزترین باشگاه جنوب شرق ایران باشگاه 74  بهره‌مند شوید.