طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کمکالری
اسموتیها از سالمترین و مغذیترین نوشیدنیها هستند که امروزه به عنوان میان وعده یا حتی صبحانه مصرف میشوند. در این مطلب طرز تهیه ۷ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما میگوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند. تهیه این نوشیدنیهای خوش طعم بسیار آسان و سریع است، بنابراین حتما آنها را امتحان کنید. اسموتی چیست؟ معنی کلمه «smoothie» در زبان انگلیسی یعنی صاف و بدون ناهمواری. […]